Judo

JUDO/JUJITSU

Art martial crée par Maître JIGORO Kano, le judo « voie de la souplesse » est le digne héritier du JU-JITSU ancien.

Le judo est aujourd’hui un sport populaire pratiqué à tout âge, sans distinction de sexe, dans un but de loisirs ou de compétition.

:: La Philosophie : Entraide et prospérité mutuelles.

:: Objectifs : apprendre aux pratiquants les règles d’or que sont l’amitié, le courage, la loyauté et le respect.

:: Apports du Judo : c’est un sport qui permet d’acquérir une bonne condition physique, d’améliorer la souplesse et de développer l’équilibre. Il permet également de mieux maîtriser son corps, de percevoir les mouvements dans l’espace et d’anticiper les situations délicates. C’est un sport qui rassemble des pratiquants de divers horizons et cultures. Il enrichit le dialogue et l’échange. Il permet de lutter contre la timidité et de développer la confiance en soi. Le judo est un sport populaire où le sens de l’amitié est fort. Il peut être pratiqué en loisir, en compétition sportive, dans le cadre également de l’handisport, il peut être pratiqué dès l’âge de 4 ans.

:: Cardio training :

2 cours par semaine sont proposés à partir de 16 ans mais cela s’adresse plus spécifiquement à des adultes désireux d’acquérir un bon renforcement musculaire et du cardio. On travaille sérieusement les abdos, le plus souvent sans s’en apercevoir, ainsi que les autres groupes musculaires des bras, du dos, des fesses et des jambes. L’entraînement est aussi cardio, avec beaucoup de déplacements, de relevés du sol (de la position assise à la position à genoux), de pas chassés, de gainage actif comme le crabe (la planche en tournant) ou la langouste (on se déplace sur le dos en appui sur les pieds et une épaule), de sauts sur une jambe fléchie…A la clé, plus d’endurance, une meilleure coordination et des muscles toniques dès la fin du premier mois, même si on ne fait qu’une séance par semaine.

Beaucoup d’exercices se pratiquent à deux. Par exemple, au lieu de faire un squat seul, on se place dos contre dos avec son partenaire puis on fléchit les jambes de concert. Autre possibilité : on ne fait pas la planche sur les coudes chacune de son côté mais on se place face à face puis on décolle alternativement une main puis l’autre pour toucher l’épaule de sa nouvelle copine de tatami. C’est plus difficile mais plus ludique et bien plus efficace puisqu’on améliore son équilibre tout en renforçant ses muscles.

:: Taïso :

1 cours pur Taïso (prononcez « taïsso ») qui signifie « préparation du corps », en japonais est proposé pour les seniors et vétérans le mercredi à partir de 18heures à l’escadron de Gendarmerie de Châtellerault. La séance, qui dure 90 minutes, est accessible à tous, y compris à ceux qui n’ont jamais pratiqué un art martial.

Elle se déroule vêtu d’un T-Shirt et d’un bas de jogging. Au menu, un échauffement de quelques minutes notamment au niveau des articulations, puis petits sauts, course pour échauffer les muscles, etc. On travaille la souplesse, les étirements, les équilibres, les abdos, etc. Une séance de relaxation d’1/4 h est proposée à la fin. C’est convivial et les cours se déroulent dans une très bonne ambiance.

La plupart des exercices sont fonctionnels et sollicitent les mêmes muscles que ceux qu’on active dans la vie de tous les jours. L’intérêt : « C’est plus facile de se baisser et de se relever quand on fait régulièrement un travail de gainage, qu’on a bien renforcé les muscles profonds et ceux des membres inférieurs.

:: Temps forts 2022-2023 :

Septembre 2022 – Participation à la fête des associations place Baden Powel – tenue d’un stand – démonstrations par une quinzaine de judokas

Octobre 2022 : participation à Poitiers à un stage intensif avec Frédéric de Montfaucon – 3 fois champions d’Europe – 1 fois champion du Monde et 3^ème aux JO de Sydney en 2000

16 octobre : participation de notre club au tournoi organisé par Descartes (37). Notre club finit 1^er au classement général.

24 octobre : Zoé CHAUSSY ancienne judokate du club formée par Maxime s’est vue remettre sa ceinture noire

Vacances Toussaint et Noël : stage de deux jours pour nos sous-poussins et poussins

Stage avec internat 3 jours pour nos minimes/cadets à Poitiers

11 décembre : animation district sous-poussins et poussins

Décembre : Obtention du 7^ème Dan à Paris de Marc BREJARD – seul 2^ème Dan du département à ce jour.

21 janvier 2023 : cérémonie des vœux du département à Châtellerault et remise du 7^ème Dan de Marc Brejard

29 janvier 2023 : tournoi des sous-poussins et poussins du district à Châtellerault

2 février 2023 : Championnat de France Universitaire avec la venue de clubs de Corse, DOM/TOM – 300 compétiteurs

18 février 2023 : Championnat de France Cadets et Juniors Jujitsu avec la présence des clubs de l’Ile de la Réunion – 400 compétiteurs

26 février : participation de 23 judokas au Championnat de France FCD à Paris 1^er club en terme de participants 2^ème club de Ligue – 11 médailles d’or – 7 médailles d’argent et 3 médailles de bronze

Février : stage pour nos sous-poussins et poussin de 2 jours

Stage avec internat à Poitiers pour nos minimes/cadets

12 mars 2023 : Animation District sous-poussins et poussins – 180 jeunes de 6 à 9 ans

17 mars 2023 – Entrainement avec les clubs de Descartes, Naintré, Scorbé-Clairvaux, Ingrandes, Dangé St Romain, Jaunay Marigny…… 100 judokas minimes-cadets-seniors rassemblés

2 juin 2023 : fête du club et remise des ceintures

11 juin 2023 : vide grenier du club

Juin 2023 : Obtention du 3^ème Dan pour Pauline ALLEE

25 juin 2023 : sortie du club à Angles sur Anglin

:: Temps forts 2021-2022 :

Juin 2021 : Participation aux animations sportives organisées par le Département sur la site de la Manufacture.

05 septembre 2021 : Fête des associations (Fête du sport) place Baden Powel

Vacances Toussaint : Stage de deux jours pour nos sous-poussins et poussins

Vacances Noël : Stage de deux jours pour nos sous-poussins et poussins avec sortie patinoire

Février 2022 : Animation district regroupant 150 sous-poussins et poussins

Mars 2022 : Animation district regroupant 150 sous-poussin et poussins

09 avril 2022 : Compétition Régionale Benjamins et Cadets espoirs à Châtellerault

29 et 30 avril 2022 : Itinéraire des champions avec la présence de 6 champions de l’équipe de France de judo dont nos champions olympiques de Tokyo 2022

29 avril : présence des sports adaptés et des centres aérés
30 avril : matin consacré aux professeurs et ceintures noires Rassemblement de plus de 400 judokas de la Vienne

07 mai 2022 : Compétition seniors

08 mai 2022 : Animation départementale sous-poussins et poussins

12 juin 2022 : Vide grenier du club

01 juillet 2022 : Fête de fin de saison du club

03 juillet 2022 : Sortie club avec 50 participants à Tournon Saint Martin, descente en eau vives.

3 Nouvelles ceintures noires au club remises en Juin 2022

:: Temps forts 2020-2021 :

Juin 2020 : Participation aux animations sportives organisées par le Département sur le site de la Manufacture

5 septembre 2020 : Fêtes des associations (fête du sport)

1 Nouvelle ceinture noire : Fabio Martini

:: Informations club : 207 Licenciés en 2022/2023

:: Enseignant(e)s : Maxime FOURMAUX – Florian ALLEE

:: Horaires et Lieux : Prendre contact avec le bureau au 06 89 94 97 23 ou par email : csad.c.judo@gmail.com.

:: Inscriptions : Sur place au Dojo principal rue Sully Prud’hommes dès la rentrée le mardi 05 septembre 2023. 2 séances d’essai sont proposées. A la fête du sport, le dimanche 03 septembre 2023.

Cours de judo, Taïso et cardio training.

:: Équipement : Kimono, tee-shirt blanc pour les filles, tong ou zoori, ceintures. Les judokas ne doivent pas arriver en tenue de judo mais se changer dans les vestiaires.

Vente de kimonos neufs ou d’occasions au bureau.

:: Équipement de la section : DOJO : Tapis entraînement – Tatamis surface -Vestiaires / Douches – Bureaux. Matériel en Vente : Kimonos Neufs et Occasions, Ceinture.

:: Tarifs : De 160 € à 198 € suivant l’activité (Judo) et l’âge, réduction pour les familles.

:: Personne à contacter : 06 89 94 97 23

:: Les Résultats Sportifs

:: Saison 2022 – 2023 :

COMPETITIONS 2022-2023

Benjamins :

Critérium benjamins à Poitiers le 27 novembre – Najma BELLIFA 1^ère – Maelan MEUNIER GUILLOU 2^ème – Axel LALAU 2^ème – Ambroise LHOPITAL 2^ème – Mikayil MAHADALI 2^ème
2^ème tour départemental à Poitiers le 28 janvier – Mikayil MAHADALI 2^ème – David AVAKIAN 1^er – Maelan MEUNIER GUILLOU 2^ème – Najma BELLIFA 1^ère – Ambroise LHOPITAL et Rimès SELLAH 4^ème
4 mars championnat départemental à Poitiers – Najma BELLIFA 1^ère – Maëlan MEUNIER GUILLOU 3^ème – AXEL LALAU 3^ème – David AVAKIAN 3^ème -Mikayil MAHADALI 2^ème
19 mars – championnat Zone A Benjamins à Poitiers – Najma BELLIFA 2^ème –
Mai 2023 – participation de Najma BELLIFA et Mikayil au Championnat Régional Nouvelle Aquitaine à Lormont (33)

Minimes :

tournoi de Limoges le 11 novembre – Benjamin LEVEQUE 3^ème
coupe départementale à Poitiers le 27 novembre – May-Lee SOURIAU 1^ère – Noémie RUFFIN 2^ème – Merujan AVAKIAN 1^er – Amaury LAURENT 3^ème – Adam MADJOUDI 3^ème – Benjamin LEVEQUE 2^ème – Nino BOHAN LEROUX 2^ème – Doreen DIMENE 1^ère
Tournoi minimes de Poitiers le 18 décembre – Lucas LISOIR 2^ème
Championnat de zones à Limoges le 22 février – Doreen DIMENE 3^ème – Merujan AVAKIAN 5^ème – Adam MADJOUDI 3^ème – Benjamin LEVEQUE 1^{er –}
Régions minimes à Lormont – Doreen DIMENE 3^ème
4 mars coupe de printemps à Poitiers – May Lee SOURIAU 1^ère – Noémie RUFFIN 1^ère – Amaury LAURENT 2^ème – Benjamin LEVEQUE 1^er – Lucas LISOIR 3^ème – Nino BOHAN LEROUX 2^ème – Merujan AVAKIAN 1er

Cadets :

Tournoi des ceintures de couleur à Limoges – Valian ROULET 2^ème
Championnat 1^ère et 2^ème division à Parthenay – Blanche THICHAUSER 1^ère – Ibrahim DIARRA 1^er – Cyprien CHATRIOT 3^ème
Championnat départemental à Poitiers – Cyprien CHATRIOT 1^er – Olivia MARTIN 3^ème – Ibrahim DIARRA 2^ème
Championnat de zone à Poitiers – Cyprien CHATRIOT 1^er – Blanche THICHAUSER 3^ème – Ibrahim DIARRA 3ème

Seniors :

le 16 octobre rencontre régionale des ceintures de couleur à Lormont Yohann ELMOHSINE finit 1^er
Tournoi des ceintures de couleur à Limoges en décembre – Maelle 1^ère
Tournoi à Rochefort ceintures de couleur le 17 décembre – Romain BLANCHARD 1^er
25 février : championnat de France FCD à Paris – Maëlle 1^ère – Pauline ALLEE 2^ème – 3^ème Armandine RIMBERT et Yohann ELMOHSINE
Championnat départemental à Poitiers Romain BLANCHARD 3^ème – Yohann ELMOHSINE 2^ème
Championnat régional à Lormont – Pauline ALLEE 3ème
Championnat de France à Paris – Pauline ALLEE 5ème

:: Saison 2021 – 2022 :

Compétitions 2021 – 2022

Minimes :

Avakina Merujan 1er – Coupe de Printemps Minimes – 6ème au championnat de Limoges – 5ème Tournoi Minimes de Poitiers – 3ème au Département Minimes
Ruffin Noémie 1ère – Coupe de Printemps Minimes – 6ème au championnat de Limoges – 5ème Tournoi Minimes de Poitiers – 3ème au Département Minimes
Gunn Lamonnier – 7ème au championnat de Limoges – 3ème au Département
Adam Madjoudi – 5ème au tournoi Minimes de Poitiers – 5ème au département
Valian Roulet – 2ème au Département
Ayoub – 2ème au Département à Ingrandes

Benjamins

Lisoir Lucas – 3ème Départemental Benjamins – 2ème à la Phase 2 du Département – 2ème à l’animation départementale à Ingrandes
Avakin David – 5ème Départemental Benjamins – 1er à la phase 2 du Département
Lalau Axel – 3ème Départemental Benjamins – 4ème à la phase 2 du Département – 3ème animation départementale
Nino 3ème au Tournoi de Corrèze – 4ème à la phase 2 du Département – 3ème au tournoi régional – 2ème à l’animation départementale
Raphaël Lacorre – 3ème à la phase 2 du Département
Valentine Gauvin – 3ème au tournoi régional de Poitiers
Marie Kamga – 1ère à l’animation départementale d’Ingrandes
Doreen 1ère à l’animation départementale d’ingrandes – 1ère au Tournoi Benjamins de Corrèze – 1ère au départ à Poitiers N°2 – 2ème au Championnat Benjamins (zone) à Lormont/Bordeaux

Cadets

Chatriot Cyprien 2ème à l’animation départementale d’Ingrandes
Dapremont Daniel 5ème à l’animation départementale d’Ingrandes
Cassegrain Luka 3ème à l’animation départementale d’Ingrandes

Juniors

Fischer Olivier 1er à l ‘animation départementale
Moreau Kévin 3ème à l’animation départementale

Seniors

Lisoir Brice 3ème au tournoi toutes catégories à Poitiers – 3ème à l’animation départementale d’Ingrandes
Allée Florian 2ème au tournoi toutes catégories à Poitiers – 3ème au département à Poitiers – 1er à l’animation départementale d’Ingrandes
Fabio Martini – 2ème à l’animation départementale d’Ingrandes

:: Saison 2020 – 2021 :

Passage des katas en vue de la ceinture noire par Kévin Moreau et André Dapremont.

:: Saison 2018 – 2019 :

Ceintures de couleurs à Rochefort le 5 mai 2019 :

Kevin Moreau – Cadets – 2ème
Brice Lisoir – Sénior -2ème

Régions Cadets 2ème et 3ème division le 11 mai 2019 à Rochefort :

André Dapremont – 3ème
Olivier Fisher – 5ème
Adama Diarra – 2ème

Régions Benjamins en avril à Limoges, avec la participation de :

Justine Revel
Alicia Dutozier
Juliana Kaczmarczyk
Cyprien Chatriot

Sélection d’Alicia Dutozier en équipe départementale au Tournoi d’Oléron. L’équipe se classe 1ère.

Cette saison a vu également l’obtention d’une nouvelle ceinture noire puisque Fabio Martini.

1 nouvelle ceinture noire en 2019 – Fabio Martini.

:: La Fédération

Fédération Française de Judo

21-25 Avenue de la porte de Chatillon

95860 Paris Cedex 14

Internet : http://www.ffjudo.com/

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