JUDO/JUJITSU
Art martial crée par Maître JIGORO Kano, le judo « voie de la souplesse » est le digne héritier du JU-JITSU ancien.
Le judo est aujourd’hui un sport populaire pratiqué à tout âge, sans distinction de sexe, dans un but de loisirs ou de compétition.
:: La Philosophie : Entraide et prospérité mutuelles.
:: Objectifs : apprendre aux pratiquants les règles d’or que sont l’amitié, le courage, la loyauté et le respect.
:: Apports du Judo : c’est un sport qui permet d’acquérir une bonne condition physique, d’améliorer la souplesse et de développer l’équilibre. Il permet également de mieux maîtriser son corps, de percevoir les mouvements dans l’espace et d’anticiper les situations délicates. C’est un sport qui rassemble des pratiquants de divers horizons et cultures. Il enrichit le dialogue et l’échange. Il permet de lutter contre la timidité et de développer la confiance en soi. Le judo est un sport populaire où le sens de l’amitié est fort. Il peut être pratiqué en loisir, en compétition sportive, dans le cadre également de l’handisport, il peut être pratiqué dès l’âge de 4 ans.
:: Cardio training :
2 cours par semaine sont proposés à partir de 15 ans même si ce sont principalement des adultes désireux d’acquérir un bon renforcement musculaire et du cardio qui sont présent. On travaille sérieusement les abdos, le plus souvent sans s’en apercevoir, ainsi que les autres groupes musculaires des bras, du dos, des fesses et des jambes. L’entraînement est aussi cardio, avec beaucoup de déplacements, de relevés du sol (de la position assise à la position à genoux), de pas chassés, de gainage actif comme le crabe (la planche en tournant) ou la langouste (on se déplace sur le dos en appui sur les pieds et une épaule), de sauts sur une jambe fléchie…A la clé, plus d’endurance, une meilleure coordination et des muscles toniques dès la fin du premier mois, même si on ne fait qu’une séance par semaine.
Beaucoup d’exercices se pratiquent à deux. Par exemple, au lieu de faire un squat seul, on se place dos contre dos avec son partenaire puis on fléchit les jambes de concert. Autre possibilité : on ne fait pas la planche sur les coudes chacune de son côté mais on se place face à face puis on décolle alternativement une main puis l’autre pour toucher l’épaule de sa nouvelle copine de tatami. C’est plus difficile mais plus ludique et bien plus efficace puisqu’on améliore son équilibre tout en renforçant ses muscles.
:: Taïso :
1 cours pur Taïso (prononcez « taïsso ») qui signifie « préparation du corps », en japonais est proposé pour les seniors et vétérans le mercredi à partir de 18heures à l’escadron de Gendarmerie de Châtellerault. La séance, qui dure 90 minutes, est accessible à tous, y compris à ceux qui n’ont jamais pratiqué un art martial.
Elle se déroule vêtu d’un T-Shirt et d’un bas de jogging. Au menu, un échauffement de quelques minutes notamment au niveau des articulations, puis petits sauts, course pour échauffer les muscles, etc. On travaille la souplesse, les étirements, les équilibres, les abdos, etc. Une séance de relaxation d’1/4 h est proposée à la fin. C’est convivial et les cours se déroulent dans une très bonne ambiance.
La plupart des exercices sont fonctionnels et sollicitent les mêmes muscles que ceux qu’on active dans la vie de tous les jours. L’intérêt ? « C’est plus facile de se baisser et de se relever quand on fait régulièrement un travail de gainage, qu’on a bien renforcé les muscles profonds et ceux des membres inférieurs.
:: Temps forts 2023-2024 :
Septembre: participation à la fête des sports place Baden Powel
17 septembre : vide grenier organisé par le club
26 novembre : Tournoi Sous-poussins et Poussins du District à Châtellerault
24 février : participation au Championnat de France à FCD à Brétigny sur Orge
10 mars : trophée jeunes bénévoles remis à Pauline ALLÉE par le comité olympique de la Vienne
16 mars : Tournoi Sous-poussins et Poussins du District à Châtellerault
3-4 et 5 avril : Championnat de France UNSS Collèges et Lycées
6 avril : Sélection régionale cadets Espoirs et 2ème D
7 avril : championnat départemental sous-poussins et poussins
25 mai : participation au passage de la flamme olympique
3 juin : organisation du passage technique des ceintures pour les babys, sous-poussins et poussins
Juin : Inauguration officielle du dojo solidaire du Vieux Palais au sein du collège St Gabriel. Présence de M. Jean-Pierre Abelin, du Sous-Préfet …
16 juin : vide grenier
29 juin : fête de fin d’année avec 5 nouvelles ceintures noires mises à l’honneur et 1 ceinture noire 3ème Dan
Juillet : notre club obtient le Label Argent par la Fédération Française de Judo
25 mai : Passage de la flamme olympique à Châtellerault
5 NOUVELLES CEINTURES NOIRES AU CLUB REMISES EN JUIN 2024
Justine REVEL – Cyprien CHATRIOT – Romain BLANCHARD – Benjamin LEVEQUE – Ibrahim DIARRA et Adam MADJOUDI
1 ceinture noire 3ème Dan pour Pauline ALLÉE
COMPETITIONS 2023-2024
Grand Prix les Herbiers Cadets en Octobre
Justine REVEL 3ème
Cyprien CHATRIOT 3ème
Circuit Régional Minimes Eysines – octobre
Lucas LISOIR 5ème
Tournoi Minimes de la Haute Vienne en novembre
Lucas LISOIR 5ème
Doreen DIMENE 3ème
Coupe Départementale Minimes en novembre
David AVAKIAN 5ème
Lucas LISOIR 3ème
Nino BOHAN LEROUX 1er
Lou BREBION 2ème
Doreen DIMENE 1ère
Minimes DÉBUTANTS:
Ramzy DJAROU 3ème
Kylian SESRIAULT 1er
Leia BLANCHARD 2ème
Elsa MISRAN-BARRICAULT 1ère
Benjamins 1er tour – Novembre
Maelan MEUNIER GUILLOU 2ème
Ambroise L HOPITAL 3ème
Mikayil MAHADALI 1er
Cléo LISOIR 4ème
Najma BELLIFA 1ère
Zoé ROBIN 3ème
DÉBUTANTS:
Maha MONA EL IDRISSI 1ère
Georgia MARTIN 1ère
Céline JUDHEL 4ème
Aaron NYEMECK 3ème
Younes GUEMH 3ème
Ceintures de couleur Limoges en décembre
Olivia BREBION 1ère
Emilie RAFFARIN 1ère
Championnat bi-départemental Séniors 1D/2D et Cadets 1D en janvier
Résultats Séniors:
Lise THOMAS 1ère
Émilie RAFFARIN 2ème
Romain BLANCHARD 5ème
Florian ALLÉE 3ème
Résultats Cadets:
May-Lee SOURIAULT 1ère
Noémie RUFFIN 2ème
Justine REVEL 1ère
Olivia BREBION 5ème
Merujan AVAKIAN 3ème
Adam MADJOUDI 3ème
Critérium départemental benjamins 2ème tour – janvier 2024
Maelan MEUNIER GUILLOU 2ème
Ambroise L’HOPITAL 3ème
Mikayil MAHADALI 2ème
Najma BELLIFA 1ère
Cléo LISOIR 2ème
Léa BRUYERE 4ème
Championnat de France FCD – 24/02/2024
Résultats jeunes:
Najma BELLIFA 1ère
Lucas LISOIR 1er
Doreen DIMENE 1ère
Justine REVEL 1ère
Mikayil MAHADALI 2ème
Olivia BREBION 2ème
Ethan RAFFARIN 2ème
David AVAKIAN 2ème
Merujan AVAKIAN 3ème
Raphael LACORRE 3ème
Amaury LAURENT 3ème
May-Lee SOURIAULT 3ème
Résultats adultes:
Romain BLANCHARD 1er
Florian ALLÉE 2ème
Lucie COHADE 3ème
Championnat régional cadets 1ère division – 09/03/2024
RÉSULTATS CADETS
Justine REVEL 3ème qualifiée pour le Championnat de France à Paris
Critérium zone A (17-79-86) benjamins 17/03/2024
RÉSULTATS BENJAMINS
Najma BELLIFA 1ère
Mikayil MAHADALI 3ème
Championnat départemental séniors 3D – 24/03/2024
RÉSULTATS SÉNIORS ET VÉTÉRANS 24 mars 2024
Pauline ALLÉE 1ère
Emilie RAFFARIN 2ème
Maëlle ARCHAMBAULT 1ère
Championnat départemental cadets 2ème division – 24 mars 2024
May-Lee SOURIAULT 1ère
Olivia BREBION 3ème
Merujan AVAKIAN 1er
Amaury LAURENT 3ème
Cyprien CHATRIOT 2ème
Adam MADJOUDI 3ème
Benjamin LEVEQUE 3ème
Valian ROULLET 3ème
Championnat de Zone (17-79-86) cadets 2D et espoirs 06/04/2024
Résultats Cadets Espoirs:
-44kgs May Lee SOURIAULT 1ère
-48kgs Noémie RUFFIN 3ème
-46kgs Merujan AVAKIAN 2ème
-50kgs Amaury LAURENT 4ème
-55kgs Benjamin LEVEQUE 2ème
-60kgs Ethan RAFFARIN 1er
May Lee, Noémie, Merujan, Benjamin et Ethan sont qualifiés pour le championnat de France cadets espoirs à Ceyrat le 19 mai 2024
Résultats Cadets 2D
-55kgs Cyprien CHATRIOT 2ème
-90kgs Gwendal MARTINI 1er
Cyprien, Gwendal sont qualifiés pour le championnat de France cadets 2D à Ceyrat le 18 mai
Championnat Régional Seniors à Bordeaux le 14 avril 2024
Pauline ALLÉE – 1ère
Maëlle ARCHAMBAULT – 3ème
Master vétérans à Tours 20 avril 2024
Émilie RAFFARIN 3ème
Critérium benjamins Régions à Bordeaux le 4 mai 2024
Najma BELLIFA 3ème
Mikayil MAHADALI 5ème
Ceintures de couleur en juin 2024
Amaury LAURENT – 2ème
May-Lee SOURIAULT – 2ème
Benjamin LEVEQUE – 2ème
Adam MADJOUDI – 1er
Merujan AVAKIAN – 3ème
Emilie RAFFARIN – 1ère
Ibrahim DIARRA – 3ème
Mickaël THOMAS – 2ème
Championnat de France Seniors 3D à Paris en juin 2024
Pauline ALLÉE – 5ème
A noter la 1ère place de Noémie RUFFIN à la CJO (Coupe Jeunes Officiels) à Rochefort et sa participation officielle en tant qu’invitée communication au championnat de France à Paris
:: Temps forts 2022-2023 :
Septembre 2022 – Participation à la fête des associations place Baden Powel – tenue d’un stand – démonstrations par une quinzaine de judokas
Octobre 2022 : participation à Poitiers à un stage intensif avec Frédéric de Montfaucon – 3 fois champions d’Europe – 1 fois champion du Monde et 3ème aux JO de Sydney en 2000
16 octobre : participation de notre club au tournoi organisé par Descartes (37). Notre club finit 1er au classement général.
24 octobre : Zoé CHAUSSY ancienne judokate du club formée par Maxime s’est vue remettre sa ceinture noire
Vacances Toussaint et Noël : stage de deux jours pour nos sous-poussins et poussins
Stage avec internat 3 jours pour nos minimes/cadets à Poitiers
11 décembre : animation district sous-poussins et poussins
Décembre : Obtention du 7ème Dan à Paris de Marc BREJARD – seul 2ème Dan du département à ce jour.
21 janvier 2023 : cérémonie des vœux du département à Châtellerault et remise du 7ème Dan de Marc Brejard
29 janvier 2023 : tournoi des sous-poussins et poussins du district à Châtellerault
2 février 2023 : Championnat de France Universitaire avec la venue de clubs de Corse, DOM/TOM – 300 compétiteurs
18 février 2023 : Championnat de France Cadets et Juniors Jujitsu avec la présence des clubs de l’Ile de la Réunion – 400 compétiteurs
26 février : participation de 23 judokas au Championnat de France FCD à Paris 1er club en terme de participants 2ème club de Ligue – 11 médailles d’or – 7 médailles d’argent et 3 médailles de bronze
Février : stage pour nos sous-poussins et poussin de 2 jours
Stage avec internat à Poitiers pour nos minimes/cadets
12 mars 2023 : Animation District sous-poussins et poussins – 180 jeunes de 6 à 9 ans
17 mars 2023 – Entrainement avec les clubs de Descartes, Naintré, Scorbé-Clairvaux, Ingrandes, Dangé St Romain, Jaunay Marigny…… 100 judokas minimes-cadets-seniors rassemblés
2 juin 2023 : fête du club et remise des ceintures
11 juin 2023 : vide grenier du club
Juin 2023 : Obtention du 3ème Dan pour Pauline ALLEE
25 juin 2023 : sortie du club à Angles sur Anglin
:: Informations club : 215 Licenciés en 2023/2024
:: Enseignant(e)s : Maxime FOURMAUX – Florian ALLEE
5500 kms parcourus pour les compétitions par nos professeurs
:: Horaires et Lieux : Prendre contact avec le bureau au 06 89 94 97 23 ou par email : csad.c.judo@gmail.com.
:: Inscriptions :
- Sur place au Dojo principal rue Sully Prud’hommes dès la rentrée le mardi 03 septembre 2024
- 2 séances d’essai sont proposées
- Fête des associations le dimanche 8 septembre 2024
Cours de judo, Taïso et cardio training.
:: Équipement : Kimono, tee-shirt blanc pour les filles, tong ou zoori, ceintures. Les judokas ne doivent pas arriver en tenue de judo mais se changer dans les vestiaires.
Vente de kimonos neufs ou d’occasions au bureau.
:: Équipement de la section : DOJO : Tapis entraînement – Tatamis surface -Vestiaires / Douches – Bureaux. Matériel en Vente : Kimonos Neufs et Occasions, Ceinture.
:: Tarifs : De 160 € à 198 € suivant l’activité (Judo) et l’âge, réduction pour les familles.
:: Personne à contacter : 06 89 94 97 23
:: Les Résultats Sportifs
:: Saison 2022 – 2023 :
COMPETITIONS 2022-2023
Benjamins :
- Critérium benjamins à Poitiers le 27 novembre – Najma BELLIFA 1ère – Maelan MEUNIER GUILLOU 2ème – Axel LALAU 2ème – Ambroise LHOPITAL 2ème – Mikayil MAHADALI 2ème
- 2ème tour départemental à Poitiers le 28 janvier – Mikayil MAHADALI 2ème – David AVAKIAN 1er – Maelan MEUNIER GUILLOU 2ème – Najma BELLIFA 1ère – Ambroise LHOPITAL et Rimès SELLAH 4ème
- 4 mars championnat départemental à Poitiers – Najma BELLIFA 1ère – Maëlan MEUNIER GUILLOU 3ème – AXEL LALAU 3ème – David AVAKIAN 3ème -Mikayil MAHADALI 2ème
- 19 mars – championnat Zone A Benjamins à Poitiers – Najma BELLIFA 2ème –
- Mai 2023 – participation de Najma BELLIFA et Mikayil au Championnat Régional Nouvelle Aquitaine à Lormont (33)
Minimes :
- tournoi de Limoges le 11 novembre – Benjamin LEVEQUE 3ème
- coupe départementale à Poitiers le 27 novembre – May-Lee SOURIAU 1ère – Noémie RUFFIN 2ème – Merujan AVAKIAN 1er – Amaury LAURENT 3ème – Adam MADJOUDI 3ème – Benjamin LEVEQUE 2ème – Nino BOHAN LEROUX 2ème – Doreen DIMENE 1ère
- Tournoi minimes de Poitiers le 18 décembre – Lucas LISOIR 2ème
- Championnat de zones à Limoges le 22 février – Doreen DIMENE 3ème – Merujan AVAKIAN 5ème – Adam MADJOUDI 3ème – Benjamin LEVEQUE 1er –
- Régions minimes à Lormont – Doreen DIMENE 3ème
- 4 mars coupe de printemps à Poitiers – May Lee SOURIAU 1ère – Noémie RUFFIN 1ère – Amaury LAURENT 2ème – Benjamin LEVEQUE 1er – Lucas LISOIR 3ème – Nino BOHAN LEROUX 2ème – Merujan AVAKIAN 1er
Cadets :
- Tournoi des ceintures de couleur à Limoges – Valian ROULET 2ème
- Championnat 1ère et 2ème division à Parthenay – Blanche THICHAUSER 1ère – Ibrahim DIARRA 1er – Cyprien CHATRIOT 3ème
- Championnat départemental à Poitiers – Cyprien CHATRIOT 1er – Olivia MARTIN 3ème – Ibrahim DIARRA 2ème
- Championnat de zone à Poitiers – Cyprien CHATRIOT 1er – Blanche THICHAUSER 3ème – Ibrahim DIARRA 3ème
Seniors :
- le 16 octobre rencontre régionale des ceintures de couleur à Lormont Yohann ELMOHSINE finit 1er
- Tournoi des ceintures de couleur à Limoges en décembre – Maelle 1ère
- Tournoi à Rochefort ceintures de couleur le 17 décembre – Romain BLANCHARD 1er
- 25 février : championnat de France FCD à Paris – Maëlle 1ère – Pauline ALLEE 2ème – 3ème Armandine RIMBERT et Yohann ELMOHSINE
- Championnat départemental à Poitiers Romain BLANCHARD 3ème – Yohann ELMOHSINE 2ème
- Championnat régional à Lormont – Pauline ALLEE 3ème
- Championnat de France à Paris – Pauline ALLEE 5ème
26 février : participation de 23 judokas au Championnat de France FCD à Paris 1er club en terme de participants 2ème club de Ligue – 11 médailles d’or – 7 médailles d’argent et 3 médailles de bronze
:: Saison 2021 – 2022 :
Compétitions 2021 – 2022
Minimes :
- Avakina Merujan 1er – Coupe de Printemps Minimes – 6ème au championnat de Limoges – 5ème Tournoi Minimes de Poitiers – 3ème au Département Minimes
- Ruffin Noémie 1ère – Coupe de Printemps Minimes – 6ème au championnat de Limoges – 5ème Tournoi Minimes de Poitiers – 3ème au Département Minimes
- Gunn Lamonnier – 7ème au championnat de Limoges – 3ème au Département
- Adam Madjoudi – 5ème au tournoi Minimes de Poitiers – 5ème au département
- Valian Roulet – 2ème au Département
- Ayoub – 2ème au Département à Ingrandes
Benjamins
- Lisoir Lucas – 3ème Départemental Benjamins – 2ème à la Phase 2 du Département – 2ème à l’animation départementale à Ingrandes
- Avakin David – 5ème Départemental Benjamins – 1er à la phase 2 du Département
- Lalau Axel – 3ème Départemental Benjamins – 4ème à la phase 2 du Département – 3ème animation départementale
- Nino 3ème au Tournoi de Corrèze – 4ème à la phase 2 du Département – 3ème au tournoi régional – 2ème à l’animation départementale
- Raphaël Lacorre – 3ème à la phase 2 du Département
- Valentine Gauvin – 3ème au tournoi régional de Poitiers
- Marie Kamga – 1ère à l’animation départementale d’Ingrandes
- Doreen 1ère à l’animation départementale d’ingrandes – 1ère au Tournoi Benjamins de Corrèze – 1ère au départ à Poitiers N°2 – 2ème au Championnat Benjamins (zone) à Lormont/Bordeaux
Cadets
- Chatriot Cyprien 2ème à l’animation départementale d’Ingrandes
- Dapremont Daniel 5ème à l’animation départementale d’Ingrandes
- Cassegrain Luka 3ème à l’animation départementale d’Ingrandes
Juniors
- Fischer Olivier 1er à l ‘animation départementale
- Moreau Kévin 3ème à l’animation départementale
Seniors
- Lisoir Brice 3ème au tournoi toutes catégories à Poitiers – 3ème à l’animation départementale d’Ingrandes
- Allée Florian 2ème au tournoi toutes catégories à Poitiers – 3ème au département à Poitiers – 1er à l’animation départementale d’Ingrandes
- Fabio Martini – 2ème à l’animation départementale d’Ingrandes
:: Saison 2020 – 2021 :
- Passage des katas en vue de la ceinture noire par Kévin Moreau et André Dapremont.
:: Saison 2018 – 2019 :
Ceintures de couleurs à Rochefort le 5 mai 2019 :
- Kevin Moreau – Cadets – 2ème
- Brice Lisoir – Sénior -2ème
Régions Cadets 2ème et 3ème division le 11 mai 2019 à Rochefort :
- André Dapremont – 3ème
- Olivier Fisher – 5ème
- Adama Diarra – 2ème
Régions Benjamins en avril à Limoges, avec la participation de :
- Justine Revel
- Alicia Dutozier
- Juliana Kaczmarczyk
- Cyprien Chatriot
Sélection d’Alicia Dutozier en équipe départementale au Tournoi d’Oléron. L’équipe se classe 1ère.
Cette saison a vu également l’obtention d’une nouvelle ceinture noire puisque Fabio Martini.
- 1 nouvelle ceinture noire en 2019 – Fabio Martini.
:: La Fédération
Fédération Française de Judo
21-25 Avenue de la porte de Chatillon
95860 Paris Cedex 14
Internet : http://www.ffjudo.com/
